أطعمة تزيد من وزن الطفل الرضيع بعد سن 6 أشهر
- زيادة وزن الطفل هو زيادة كمية السعرات الحرارية في طعامه، ولهذا نستعرض أهم هذه الأطعمة
التي يمكن تقديمها للطفل من سن 6 أشهر بداية تناوله أطعمة.
البيض
يعتبر اختيار جيد لنمو وتطور الجهاز العصبي لاحتوائه على مادة الكولين، كما أنه يعتبر مصدر
غني بالدهون المشبعة والبروتين وفيتامين أ، والبياض يأكله الطفل بعد إتمامه الـ 6 شهور.
التفاح والكمثرى
تم تناولهما دون إضافة سكر، حتى لا يتخمر السكر في المعدة ويسبب عصر هضم وفيتامين سي،
والتفاح والكمثرى من الأطعمة الغنية بالحديد. وتعد أطعمة فاتحة للشهية، يتم سلقها ثم هرسها
العدس
من الوجبات السهلة الهضم التي تزيد الوزن والغنية بالحديد والكالسيوم والبروتين والألياف.
يتم سلقهم مع أنواع مختلفة من الخضار كالبطاطس والطماطم والجزر ونهرسهم، أو تقديمها
مع شوربة عدس يُفضل تقديمه للطفل من عمر 8 أشهر.
البطاطا
من الوجبات السهلة الهضم وأقلها تسبباً في الحساسية بالإضافة لقيمتها الغذائية العالية.
يُفضل تناولها بعد إتمام الـ 6 أشهر..
الموز
يبدأ تناوله من الشهر السادس ويعتبر مصدراً لفيتامين سي، كما أنه غني بالألياف
والكربوهيدرات يتم تقديمه مهروساً ومخفف بلبن الأم أو اللبن الصناعي
السابق
تناول الشوكلاتة مرة واحدة أسبوعيا يحسّن ذاكرتك
التالي
ما رأيك؟
قواعد المشاركة
نريدك أن تكون مصدرًا لزملائك من القراء ونأمل أن تستخدم قسم التعليقات لإجراء ذلك. لقد صممناها لرفع وتوسيع الاستجابات الأكثر ذكاءً وإدانةً ، وتقليل أو إخفاء الأسوأ. هذه هي قواعد الطريق:
ابقى في صلب الموضوع
عند تقديم تعليق ، لا تخرج عن الموضوع. لا تعلق على المعلقين الآخرين أو معتقداتهم السياسية المفترضة. ناقش مزايا القصة نفسها. لا تنشر تومي. هذا ليس المكان المناسب لصق فصل من رسالتك (أو أي شخص آخر) أو ورقة بيضاء.
أظهر الإحترام.
نحن نشجع ونقدر النقاش العميق. ما عليك سوى التأكد من أنه عندما لا تتفق مع فرضية القصة أو أي معلق آخر ، فإنك تفعل ذلك بطريقة محترمة ومهذبة.
كن مهذبا وحافظ على نظافته
نحن نغطي التكنولوجيات الجديدة موقعنا ليس منفذاً للفظاظة. نحن لا نتسامح مع الإهانات الشخصية ، بما في ذلك استدعاء الأسماء أو العنصرية أو التمييز الجنسي أو الكلام الذي يحض على الكراهية أو الفحش. هذا يعني أنه لا توجد أي ملاحظات بذيئة أو مسيئة أو مضايقة أو تنمر. إذا لم تكن مدنيًا ومهذبًا ، فلا تنشره.
تجاهل المتصيدون
أفضل رد على القزم - شخص ما يتكرر عدائيًا واستفزازًا - ليس ردًا. من فضلك لا تشجع السلوك السيئ عن طريق الاستجابة ؛ انها لا تخدم سوى لسرور المتصيدون والبيض عليها. إذا كان هناك شخص ما يسيء استخدام موضوع مناقشة ، فأبلغ عن أي تعليقات مسيئة ، وسنتناول الموقف.
كن مسؤولاً وأصيلاً
انشر آرائك فقط بكلماتك الخاصة. أنت مسؤول عن المحتوى الذي تنشره.
لا تنشر رسائل غير مرغوب فيها أو إعلانات
إذا لم يكن لديك عقد إعلان معنا ، فإن هذا الموقع الإلكتروني ليس عبارة عن لوحة إعلانات لنشاطك التجاري. لا تنشر محتوى غير مرغوب فيه أو محتوى ترويجي ذاتي أو حملات إعلانية. لا ضغط أو تجنيد أو استجداء.
نقرأ التعليقات
على الرغم من أن مجالس مناقشاتنا لا تخضع للإشراف الرسمي ، إلا أننا نولي اهتمامًا وثيقًا بها. نحتفظ بالحق في تعديل أو حذف التعليقات التي لا تلبي معاييرنا.
نحن نحظر الأعضاء الفاضحين
إنه ليس شيئًا نتمتع به. ولكن عند الضرورة ، سنحظر الأعضاء الذين لا يلتزمون بهذه الإرشادات.
شكرا على اتباع هذه المبادئ التوجيهية.